米色系

臥室選用米色系有助于人們的睡眠，比如蜂蜜色、原木色、淺駝色等，色彩柔和、溫馨素雅，有利于營造放松的睡眠氣氛。

淡綠色/青色系

對人的生理和情緒而言，這兩種顏色會起到催眠作用，而且具有很強的鎮靜作用，使人的內心感到安定，讓身心得到放松，同時清新的顏色會使人心情愉悅。

白色/淺灰色系

白色是最純凈的色彩，大面積運用到臥室中，可以展現出一種樸素、清新的原始之美。而淺灰色系的臥室則讓人感覺安靜、舒緩。

淺藍色系

天空和大海都呈現著藍色，所以藍色會引起人們對自然的無限遐想，臥室選用淺藍色為主調會讓空間環境感到幽雅寧靜，從而促進人的睡眠，同時淺藍色能調節體內平衡消除緊張情緒，緩解頭痛、發熱、失眠等癥狀。

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